Personnels soignants Aides à domicile – Relaxation par la voix et le toucher
Contenu de la formation
Niveau 1 : Les fondamentaux de la relaxation – 3 demi-journées
- Le concept de stress et son impact dans le quotidien
- Fonctionnement général de la relaxation
- Physiologie de la relaxation et outils de la sophrologie : respiration, relaxation dynamique et techniques spécifiques
Niveau 2 : Relaxation physique et mentale – 3 demi-journées
- Relaxer par la voix : Revisiter son corps ; La respiration douce
- Relaxer par le toucher : Simple présence du toucher pour accompagner la voix ; Massage doux du visage, des mains et des pieds
- Conduire une visualisation relaxante
Niveau 3 : Approche de la gestion de la douleur en sophrologie – 4 demi-
journées
- Conscience du corps et sophrologie
- Techniques spécifiques de relaxation et d’approche de la douleur en sophrologie
- Protocoles spécifiques : prise en charge d’une douleur chronique, préparation à une intervention, accompagnement d’un patient douloureux
Objectifs
Objectif général : Améliorer le confort de vie des usagers par des outils de relaxation et de gestion de la douleur
A l’issue de la formation vous serez capable de :
- Proposer des temps de relaxation physique et mentale aux usagers que vous accompagnez
Public Concerné
- Aides à domicile, personnels soignants – Aidants familiaux
Pré-requis
- Aucun pour le niveau 1
- Pour les professionnels ayant une base en sophrologie les niveaux 2 et 3 peuvent être abordés sans la pratique des niveaux précédents
Durée
- Jusqu’à 40 heures sur 10 demi-journées de 4 heures
Dates et modalités d’organisation
- Formation en présentiel, inter ou intra-entreprises
- Dates sessions inter-entreprises : cf planning de l’année en cours
- Dates sessions intra-entreprises : à convenir avec vos services
- Horaires : 8h30-12h30 ou 13h30-17h30
Lieu de la formation
- Dans nos locaux à Châbons (proche Colombe, Burcin, Biol, Val- de-Virieu)
- Dans nos locaux Saint Jean de Bournay (proche Bourgoin-Jallieu, Diémoz, Moidieu-Détourbe, Lieudieu)
- Dans les locaux de votre service
Les + de la formation
Une formation adaptée au contexte professionnel des aidants et des soignants : l’apprentissage de techniques de relaxation permet en même temps de prendre du recul sur sa relation aux personnes aidées et d’identifier ses propres réactions lors d’une situation stressante.
Modalités et délais d’accès
Modalités d’inscription
- Après signature du devis et de la convention de formation
Effectif
De 6 participants minimum à 12 participants maximum
Modalités financières
- Coût de la formation inter-entreprises : 140 euros par demi-journée + 10 euros de frais d’adhésion à notre association de gestion
- Coût de la formation pour les particuliers en auto-financement : 100 euros par demi-journée + 10 euros de frais d’adhésion à notre association de gestion
- Coût de la formation intra-entreprise : nous consulter
Modalités mobilisées
Le (la) formateur(trice) s’attachera à alterner apports théoriques et échanges d’expériences afin d’engager une démarche réflexive sur l’exercice quotidien de son activité professionnelle.
Exercices pratiques : les participants pratiquent pour eux-mêmes les différents exercices, puis animent une séance.
Un support pédagogique retraçant les principales connaissances à retenir sera fourni lors de la formation.
Modalités d’évaluation
- Auto-positionnement remis aux participants en amont de la formation
- Quiz d’évaluation des acquis en fin de formation
- Attestation d’acquis et attestation de formation remises en fin de formation
Profils des intervenants
Formatrice sophrologue intervenant dans la gestion du stress et de la douleur
Évaluation certifications / Session d’examen
Aucune épreuve prévue
Débouchés après la formation
Suites de parcours possibles / Passerelles
Cette formation peut être complétée par les modules « Accompagner une personne atteinte de la maladie d’Alzheimer», « Accompagner une personne atteinte de la maladie de Parkinson », et « Accompagner la fin de vie», « Analyse des pratiques »
Les aides à domicile souhaitant obtenir un titre certifiant pourront se tourner vers le Titre Professionnel d’Assistant de Vie aux Familles ou le Diplôme d’Etat d’Accompagnant Educatif et Social.
Débouchés professionnels
Cette formation permettra aux aides à domicile de se professionnaliser au sein de leur service.
